一般不存在“最快的”这个说法，肾火旺的症状可能是由于肾阴虚、湿热内蕴等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。一般调理肾火旺的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，保证充足的睡眠。同时，饮食上应以清淡为主，避免辛辣、油腻等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，以帮助清热利湿。
2.物理治疗：可以通过按摩、针灸等方法来调理肾火旺。例如，按摩肾经穴位如涌泉穴、太溪穴等，可以促进肾经气血流通，缓解肾火旺的症状。针灸治疗则需要在专业医师的指导下进行。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用一些清热利湿、滋阴降火的中药进行治疗，如知母、黄柏、地黄等。此外，还可以使用一些中成药，如六味地黄丸、金匮肾气丸等，以滋阴补肾、清热降火。需要注意的是，药物使用应在医生指导下进行，避免自行用药导致不良反应。
针对肾火旺的问题，日常生活中应注重饮食调理和作息规律，避免过度劳累。如症状持续或加重，建议及时就医，在医生指导下进行综合治疗。