老年人嗜睡可能是睡眠质量下降、慢性疾病或药物副作用等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.睡眠质量下降：老年人由于生理变化，深度睡眠时间减少，导致睡眠质量下降，从而出现嗜睡现象。改善方法包括保持规律作息，避免午睡过长，以及在医生指导下使用助眠药物如苯海拉明、地西泮和艾司唑仑等。
2.慢性疾病：慢性疾病如甲状腺功能减退、糖尿病等可能导致老年人嗜睡。治疗方法需针对具体疾病，如甲状腺功能减退可使用左甲状腺素钠、甲状腺片和利可君等药物，糖尿病则需控制血糖，使用胰岛素、二甲双胍和格列吡嗪等药物。
3.药物副作用：老年人常服用多种药物，某些药物如降压药、利尿剂等可能引起嗜睡。应在医生指导下调整药物种类和剂量，必要时可使用咖啡因、茶碱和麻黄碱等药物缓解嗜睡。
除以上原因外，老年人嗜睡还可能与情绪因素、营养不良等因素有关。建议保持良好心态，均衡饮食，并定期体检，及时就医。