土茯苓和茯苓虽然名字相似，但它们是两种不同的中药材。通常有以下区别：
1.功效差异：土茯苓主要用于治疗湿热引起的皮肤疾病，如湿疹、疱疹等。茯苓则更多用于调理脾胃，改善消化不良、水肿等症状。
2.应用范围：土茯苓在治疗风湿性疾病和关节疼痛方面也有一定的应用，茯苓则常用于治疗心悸、失眠等心神不宁的症状。
3.药性特点：土茯苓性寒，适用于湿热体质的人群，茯苓性平，适合大多数人群，尤其是体质虚弱、需要健脾益气的人。
在日常饮食中，可以根据个人体质和症状选择适合的中药材。如果出现消化不良、水肿或心神不宁等症状，建议及时就医，由专业医生根据具体情况开具合适的治疗方案。