阴枣壮阳的说法在民间流传较广，但一般而言，其效果并没有科学依据。阴枣本身含有的营养成分，如维生素、矿物质等，对人体健康有一定的益处，但并不具备直接的壮阳作用。
在传统医学中，确实有一些草药被认为具有补肾壮阳的功效，如肉苁蓉、淫羊藿和锁阳等。这些草药在医生指导下使用，可能对某些人的体质有所帮助。然而，它们的效果因人而异，且需要在专业医师的指导下使用，以避免潜在的副作用或与其他药物产生相互作用。
对于壮阳，建议采取健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和保持良好的心态。如果存在性功能障碍等问题，应寻求专业医生的帮助，而不是盲目依赖未经科学验证的偏方或草药。