姨妈期一般是指月经期。一般而言，女生在月经期可以适量食用桃子。桃子含有丰富的维生素和矿物质，有助于补充经期流失的营养。然而，由于桃子属于温性水果，过量食用可能导致上火，影响月经的正常排出。
在月经期食用桃子时，应注意适量，并结合个人体质。对于体质偏寒的女性，桃子可以起到一定的温补作用，有助于缓解经期不适。常见的温性水果还包括荔枝、龙眼和芒果，这些水果同样含有丰富的营养成分，可以在医生指导下适量食用。但若体质偏热或有炎症，应谨慎食用，以免加重症状。
建议月经期女性在食用桃子时，注意观察身体反应，如有不适，应及时调整饮食。同时，保持良好的生活习惯，有助于缓解经期不适。