拔智齿后，通常建议冰敷20分钟至30分钟。这是因为冰敷可以有效地减少术后肿胀和疼痛，同时减缓局部血液循环，降低出血风险。冰敷的时间不宜过长，以免造成局部组织损伤。
冰敷的效果与冰袋的温度和接触时间有关。一般来说，冰袋的温度应保持在4摄氏度左右，每次冰敷时间控制在20分钟至30分钟。冰敷过程中，如果感到不适，应立即停止。此外，冰敷时应注意避免直接接触皮肤，以免造成冻伤。在冰敷的同时，可以适当服用消炎止痛药物，以缓解术后不适。
拔智齿后，应注意口腔卫生，避免食物残渣滞留。如出现严重肿胀、疼痛或出血不止，应及时就医。在医生指导下，合理使用药物，不可自行盲目用药。