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糖尿病人可以吃广柑吗

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

糖尿病患者通常可以适量食用广柑,但需注意其含糖量和血糖控制情况。广柑富含维生素C和膳食纤维,有助于增强免疫力和改善肠道健康。然而,广柑含有一定的糖分,过量食用可能影响血糖水平。因此,糖尿病患者在血糖控制良好的情况下,可以适量食用广柑,但应避免在血糖波动较大时食用。

在糖尿病患者的饮食中,除了广柑,还可以适量食用其他低糖水果,如苹果、梨和草莓等。这些水果含有丰富的维生素和矿物质,有助于维持身体健康。同时,糖尿病患者应遵循医生的建议,合理搭配饮食,避免高糖食物,以保持血糖稳定。

糖尿病患者在食用广柑等水果时,应注意控制摄入量,并密切监测血糖变化。如有任何不适,应及时就医,遵循医生的指导调整饮食。

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