通常不建议女生在睡觉时穿内衣。穿内衣睡觉可能会对乳房产生压迫，影响血液循环，导致乳腺疾病的风险增加。此外，内衣的束缚感可能会影响睡眠质量，导致睡眠不佳。
在日常生活中，女生可以选择一些舒适、透气的内衣，如棉质内衣、无钢圈内衣等。对于一些特殊场合，如运动时，可以选择一些专业的运动内衣，以减少乳房的震动。对于一些胸部较大的女生，可以选择一些支撑性较好的内衣，以减轻乳房的负担。但是，无论选择哪种内衣，都应在医生的指导下使用，避免长时间穿着过紧的内衣。
睡觉时，女生可以选择一些宽松、舒适的睡衣，以保证睡眠质量。同时，保持良好的作息习惯，避免熬夜，以减少乳腺疾病的发生。