穿着内衣睡觉对女生来说通常是不建议的。长时间穿着内衣睡觉可能会对乳腺健康造成不利影响，导致乳腺组织受压，影响血液循环。
首先，穿着内衣睡觉可能会增加患乳腺疾病的风险。例如，过紧的内衣可能会压迫乳腺组织，导致乳腺管堵塞，增加乳腺炎的风险。此外，穿着内衣睡觉还可能影响皮肤的呼吸和排汗，增加皮肤病变的风险。其次，穿着内衣睡觉还可能影响睡眠质量。由于内衣的束缚，身体可能会感到不适，影响睡眠的深度和质量。
然而，对于某些特殊情况，如胸部较大或有下垂问题的女性，穿着适当的运动型内衣睡觉可能有助于支撑胸部，减轻背部和肩部的压力。但需要注意的是，即使在这种情况下，也应选择舒适、透气的内衣，并在医生的建议下进行。
总之，女生在睡觉时应尽量避免穿着内衣，以保护乳腺健康和提高睡眠质量。如果需要穿着内衣，也应在医生的指导下选择合适的内衣，并注意定期更换和清洗。