通常，内关穴在中医理论中被认为具有调节心脏功能、缓解胸闷、心悸以及改善睡眠等作用。它位于手腕横纹上两寸处，是心包经的重要穴位。
内关穴的作用与好处主要体现在对心脏和情绪的调节上。轻按此穴位可以缓解轻微的胸闷和心慌，对于情绪波动也有一定的安抚效果。此外，内关穴还与消化系统有关，适当按摩可能有助于改善消化不良。然而，对于严重的心脏疾病或消化系统疾病，仅靠按摩内关穴是不够的，需要专业的医疗干预。
对于心脏健康的日常维护，建议保持良好的生活习惯，如规律饮食、适量运动，并在感到不适时及时就医。如果需要用药，应在医生指导下进行，不可自行盲目用药，以免造成不必要的健康风险。