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一岁宝宝吃桃子的好处和坏处

叶春风 儿内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

一岁宝宝吃桃子通常有补充营养、促进消化、增强免疫力等好处,但也可能存在过敏、消化不良等风险。

1.补充营养:桃子含有丰富的维生素C、钾和膳食纤维,有助于宝宝补充成长所需的营养素。

2.促进消化:桃子中的膳食纤维可以促进肠道蠕动,帮助宝宝改善便秘情况。

3.增强免疫力:桃子中的维生素C有助于增强宝宝的免疫力,提高抵抗力。

桃子虽然营养丰富,但给宝宝食用时要注意适量,避免过量导致消化不良。同时,要注意观察宝宝是否有过敏反应,如出现皮肤红肿、呼吸困难等症状,应立即就医。建议在宝宝尝试新食物时,先少量尝试,观察无不适后再逐渐增加。

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