通常，梦游是一种睡眠障碍，表现为在睡眠中起床行走，而醒来后对所发生的事情没有记忆。梦游可能与遗传、睡眠剥夺、压力或某些药物有关。
梦游可能由轻度的睡眠问题引起，如不规律的睡眠习惯或睡前摄入咖啡因。更严重的情况可能与精神健康问题相关，如焦虑或抑郁。此外，梦游也可能是由于睡眠障碍，如睡眠呼吸暂停或周期性肢体运动障碍。在某些情况下，梦游可能是由于药物副作用或酒精摄入引起的。了解梦游的触发因素有助于采取适当的预防措施。
对于梦游的处理，重要的是保持安全的睡眠环境，避免潜在的危险，如尖锐物品或楼梯。如果梦游频繁发生或影响到日常生活，建议咨询医生。在医生的指导下，可能需要调整睡眠习惯、管理压力或调整药物。不可自行盲目用药，应遵医嘱使用任何药物。