眼睛有火的感觉可能是由于眼部疲劳、干涩或炎症等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。缓解眼睛不适的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
首先，保证充足的休息和睡眠，避免长时间盯着电子屏幕，每隔一小时让眼睛休息5-10分钟。同时，保持室内空气湿润，可使用加湿器或定期眨眼来减少眼睛干涩。
2.物理治疗
热敷眼部可以促进血液循环，缓解眼部疲劳。使用热毛巾敷眼或购买专用的眼部热敷眼罩，每天进行1-2次，每次约15分钟。
3.药物治疗
若眼睛干涩严重，可在医生指导下使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液等，以缓解眼部不适。若伴有炎症，可使用抗生素眼药水如氟康唑滴眼液、左氧氟沙星滴眼液等，但需遵医嘱用药。
日常建议保持眼部卫生，避免用手揉眼，定期检查视力。若症状持续不缓解，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。