通常，女性在月经来潮前会有一些前兆，这些症状因人而异，但常见的包括乳房胀痛、情绪波动、疲劳感和腹胀。这些症状可能在月经前一周左右开始出现，持续时间也各不相同。
乳房胀痛是由于激素水平变化引起的，情绪波动可能与体内激素波动有关，而疲劳感和腹胀则可能是由于体内水分和盐分的潴留。此外，一些女性还可能经历头痛、食欲改变或轻微的腹痛。这些症状的轻重程度和持续时间因人而异，有些女性可能症状轻微，而另一些则可能感到相当不适。
对于月经前兆，建议保持良好的生活习惯，如规律饮食、适量运动和保证充足睡眠。如果症状严重影响日常生活，应及时就医。在医生指导下，可能需要调整饮食或采取其他措施来缓解症状。不可自行盲目用药，应遵医嘱用药。