蛔虫卵通常存在于未充分煮熟或未经处理的食物中，包括生肉、未洗净的蔬菜和水果以及未经巴氏消毒的牛奶等。食用这些食物后，可能会摄入蛔虫卵，导致蛔虫感染。
1.生肉和未煮熟的肉类：生肉中可能含有蛔虫卵，尤其是猪肉和牛肉。食用未煮熟的肉类，蛔虫卵可能存活并感染人体。
2.未洗净的蔬菜和水果：蔬菜和水果在生长过程中，表面可能沾染蛔虫卵。食用前应彻底清洗，以减少摄入蛔虫卵的风险。
3.未经巴氏消毒的牛奶：未经巴氏消毒的牛奶可能含有蛔虫卵。饮用前应确保牛奶经过巴氏消毒处理，以降低感染风险。
预防蛔虫感染，建议在日常生活中注意个人卫生，食物要充分煮熟，蔬菜和水果要彻底清洗。若出现腹痛、腹泻等症状，应及时就医检查，以便早期诊断和治疗。