通常，身上起粉刺一样的疙瘩白头可能是由于皮肤油脂分泌旺盛，毛囊口堵塞所致。这类疙瘩常见于青春期，此时皮脂腺活跃，容易形成粉刺。此外，不良的生活习惯，如不规律的作息、高糖高脂饮食，也可能诱发或加重皮肤问题。
轻微的疙瘩可能只是皮肤表层的油脂和死皮细胞堆积，而较为严重的则可能是炎症性痤疮，表现为红肿、疼痛，甚至形成脓包。在处理这类皮肤问题时，应首先考虑温和的清洁和保湿，避免使用刺激性强的化妆品或护肤品。同时，保持规律的作息和均衡的饮食，减少皮肤油脂分泌，有助于改善症状。
对于疙瘩白头的治疗，建议在医生指导下进行。不可自行盲目用药，以免加重皮肤问题。日常应保持良好的个人卫生习惯，避免用手挤压疙瘩，以免造成感染。如症状持续或加重，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。