身上起红色的小疙瘩可能是皮肤过敏、蚊虫叮咬或是皮肤病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.皮肤过敏：接触了某些物质后，皮肤可能产生过敏反应，表现为红色小疙瘩。常见的过敏原包括化妆品、金属、某些食物等。治疗过敏常用的药物有盐酸异丙嗪、氯雷他定和盐酸西替利嗪等，应在医生指导下使用。
2.蚊虫叮咬：蚊虫叮咬后，皮肤会出现红肿和瘙痒的小疙瘩。这种情况通常无需特别治疗，可以使用清凉油、花露水等外用药进行缓解。
3.皮肤病：某些皮肤病如湿疹、荨麻疹等也会导致皮肤出现红色小疙瘩。这类疾病需要根据具体病情选择合适的治疗方式，如使用氢化可的松、地塞米松或泼尼松等药物，同样需要遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与个人体质、环境变化等因素有关。日常生活中应注意个人卫生，避免接触过敏原，一旦出现症状应及时就医。