通常，身上起小疙瘩可能是由多种因素引起的，如皮肤过敏、虫咬或皮肤炎症等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.皮肤过敏：接触某些物质后，如化妆品、金属或某些食物，可能会引起皮肤发红、瘙痒并出现小疙瘩。治疗方法包括避免接触过敏原，并可能需要使用抗组胺药物如氯雷他定、盐酸西替利嗪或非那根来缓解症状。
2.虫咬：蚊子、跳蚤等昆虫叮咬后，皮肤可能会出现红肿和瘙痒的小疙瘩。处理方法通常是局部冷敷和使用止痒药膏，如含有氢化可的松的药膏。
3.皮肤炎症：如湿疹、银屑病等皮肤病，也可能导致皮肤出现小疙瘩。这类情况需要在医生指导下使用外用皮质类固醇药膏，如氢化可的松、泼尼松或地塞米松等，同时注意皮肤保湿和避免刺激性物质。
除以上原因外，还可能与环境变化、压力过大等因素有关。建议保持皮肤清洁干燥，避免抓挠，减少刺激，并在出现症状时及时就医。