骨质增生引起的疼痛通常可以通过多种方法缓解，一般需根据具体情况进行选择。骨质增生的症状可能是关节磨损、软骨退化等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：首先，患者可以通过改变生活习惯来减轻疼痛，比如减少长时间站立或走路，避免重复性的关节活动。保持健康的体重也有助于减轻关节负担。此外，适当的休息和睡眠对于缓解疼痛也是非常重要的。
2.物理治疗：物理治疗，如热敷、冷敷或者超声波治疗，可以帮助缓解疼痛和减轻炎症。此外，进行适度的关节活动和肌肉锻炼，可以增强关节的稳定性和灵活性，减少疼痛的发生。
3.药物治疗：在医生的指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、消炎痛来缓解疼痛和炎症。对于严重的疼痛，医生可能会建议使用阿片类药物，但需注意长期使用可能导致依赖性。
对于骨质增生引起的疼痛，建议日常注意关节保护，适度运动，并在医生指导下合理用药。如果疼痛持续或加剧，应及时就医。