掉头发的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。掉头发的症状可能是压力过大、营养不良或遗传因素等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
首先，保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，有助于减轻压力，改善头发脱落的情况。同时，保持均衡的饮食，多吃富含蛋白质、铁、锌等对头发有益的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类等。
2.物理治疗
可以尝试使用一些外用的生发产品，如含有生发成分的洗发水、护发素等，促进头皮血液循环，刺激毛囊生长。此外，适当的头皮按摩也有助于改善头发脱落。
3.药物治疗
在医生指导下，可以尝试使用一些治疗脱发的药物，如米诺地尔、非那雄胺、生发素等。这些药物可以刺激毛囊生长，延长头发的生长期，从而减缓脱发。但需注意，药物治疗需长期坚持，且可能出现一些副作用，如头皮瘙痒、过敏等，因此应在医生指导下使用。
针对掉头发的问题，建议平时保持良好的生活习惯，均衡饮食，适当进行头皮护理。若脱发严重，建议及时就医，寻求专业的治疗建议。