扁桃体发炎肿大的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。扁桃体发炎肿大可能是细菌感染、病毒感染或过敏反应等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
扁桃体发炎肿大时，首先要保证充足的休息，避免过度劳累。同时，要多喝水，保持口腔湿润，以减轻咽喉不适。饮食上应选择清淡、易消化的食物，避免辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重咽喉不适。
2.物理治疗
扁桃体发炎肿大时，可以采用温盐水漱口的方法，有助于减轻咽喉疼痛和肿胀。此外，还可以使用加湿器，保持室内适宜的湿度，以缓解咽喉干燥不适。
3.药物治疗
扁桃体发炎肿大时，应在医生指导下使用抗生素，如青霉素、阿莫西林、头孢类等，以控制细菌感染。对于病毒感染引起的扁桃体发炎肿大，可以使用抗病毒药物，如阿昔洛韦、奥司他韦等。此外，还可以使用解热镇痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，以缓解发热、疼痛等症状。
扁桃体发炎肿大时，除了上述治疗方法外，还应注意保持室内空气流通，避免接触过敏原。如症状持续加重，应及时就医，以免引发并发症。