脐带绕颈是孕期常见的现象，通常不会对胎儿造成严重威胁。处理脐带绕颈的方法主要有生活调理、物理治疗和必要时的药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理：孕妇应保持良好的心态，避免剧烈运动和情绪波动，以减少胎儿活动导致的脐带绕颈。同时，定期进行产检，监测胎儿发育情况。
2.物理治疗：在医生指导下，可以尝试胎位调整操等方法，通过改变孕妇体位来促使胎儿自行解开脐带。但需注意，此类方法并非对所有孕妇都适用，需在医生评估后进行。
3.药物治疗：在某些情况下，医生可能会开具药物如硫酸镁、利托君和地塞米松等，以缓解宫缩，降低脐带受压的风险。但需注意，药物使用需在医生指导下进行，避免自行用药。
脐带绕颈的孕妇应定期产检，密切关注胎儿状况。如出现胎动异常或胎心监护异常，应及时就医。