感冒通常有鼻塞、咳嗽和发热等症状。针对这些症状，可以采取以下措施来缓解不适。
1.保持充足休息：感冒时，身体需要更多的能量来对抗病毒，因此保证充足的休息是恢复的关键。
2.多饮水：增加水分摄入有助于稀释痰液，缓解喉咙痛和咳嗽，同时促进新陈代谢，帮助身体排毒。
3.适当使用药物：针对发热和疼痛，可以在医生指导下适当使用解热镇痛药物，但需注意药物的剂量和使用频率。
感冒期间，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手，避免与他人密切接触，以防传染。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。