感冒了通常可以通过休息、药物治疗和饮食调整来加快康复。感冒是一种常见的上呼吸道感染疾病，其症状包括喉咙痛、流鼻涕、咳嗽等。
1.休息：充足的休息是感冒康复的关键。当身体在与感冒病毒作斗争时，保证足够的睡眠和减少体力活动可以帮助免疫系统更好地工作。
2.药物治疗：根据症状选择合适的药物。对于缓解发热和疼痛，可以使用解热镇痛药。对于咳嗽和鼻塞，可以使用止咳药和鼻腔解堵剂。
3.饮食调整：保持水分和营养的摄入。多喝温水可以帮助缓解喉咙不适，同时摄入富含维生素C的水果和蔬菜可以增强免疫力。
感冒期间，应避免过度劳累和接触冷空气，保持室内温暖和湿润。如果症状持续不缓解或出现高热、呼吸困难等严重症状，应及时就医。