女孩乳房发育是青春期生长发育过程中的正常现象，通常与激素水平变化有关。乳房发育的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质和维生素，有助于促进乳房的正常发育。同时，避免摄入过多的高脂肪食物，以免影响内分泌平衡。
2.物理治疗：适当的胸部按摩和运动，如扩胸运动、哑铃飞鸟等，可以促进胸部血液循环，有助于乳房的发育。但需注意力度适中，避免过度按摩导致乳腺损伤。
3.药物治疗：若乳房发育不良，可在医生指导下使用雌激素类药物，如雌二醇、炔雌醇、己烯雌酚等，以促进乳腺组织的生长。但需注意用药剂量和疗程，避免长期大剂量使用导致内分泌紊乱。
对于女孩乳房发育的问题，建议保持良好的生活习惯，适当进行胸部锻炼。若发育异常，应及时就医，在医生指导下进行药物治疗。