落枕的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。落枕的症状可能是由于睡眠姿势不当、颈部受凉或肌肉疲劳等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：首先要保持良好的睡眠姿势，避免颈部受到压迫。同时，要注意颈部保暖，避免受凉。此外，适当进行颈部按摩和热敷也有助于缓解肌肉紧张和疼痛。
2.物理治疗：可以尝试进行颈椎牵引、电疗、超声波等物理治疗方法，以缓解肌肉紧张和疼痛。这些方法可以在医生指导下进行，以确保安全有效。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等来缓解疼痛和炎症。此外，肌肉松弛药如甲磺酸曲马多、盐酸乙哌立松等也有助于缓解肌肉紧张。需要注意的是，这些药物可能会有副作用，应在医生指导下使用。
落枕患者在日常生活中应注意保持良好的睡眠姿势和颈部保暖，避免颈部受凉和过度疲劳。如症状持续不缓解，应及时就医。