刺蒺藜通常被认为具有一定的壮阳效果，但这种效果因人而异，并非所有人都会有显著反应。刺蒺藜含有多种植物化学成分，可能通过调节内分泌系统或改善血液循环来发挥作用。然而，其具体作用机制尚不完全清楚，且效果可能受到个体差异、剂量、使用方式等多种因素的影响。此外，刺蒺藜的壮阳效果可能不如某些药物明显，且长期大量使用可能存在一定的健康风险。
对于壮阳问题，建议首先从改善生活习惯入手，如保持规律作息、均衡饮食、适度运动等。如果症状持续或加重，应及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。在使用刺蒺藜等保健品时，也应遵循医嘱，注意观察身体反应，避免盲目使用。