手背长小疙瘩可能是由多种原因引起的，如皮肤接触过敏、湿疹、荨麻疹等。通常需要针对具体原因进行处理。处理方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
首先，要注意个人卫生，保持手部清洁干燥，避免接触刺激性物质，如洗涤剂、化学品等。同时，保持良好的生活习惯，避免过度紧张和疲劳，因为这些因素都可能加重皮肤问题。
2.物理治疗
如果疙瘩伴有瘙痒，可以采用冷敷的方法来缓解症状。使用冰袋或冷毛巾敷在患处，每次约10至15分钟，每日2至3次，有助于减轻瘙痒和红肿。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用一些外用药物来缓解症状，如丁酸氢化可的松乳膏、醋酸地塞米松乳膏和糠酸莫米松乳膏等。这些药物具有抗炎和抗过敏的作用，可以有效缓解皮肤炎症和瘙痒。但需注意，长期使用激素类药物可能会引起皮肤萎缩等副作用，因此应在医生指导下使用。
对于手背长小疙瘩的情况，建议先进行生活调理和物理治疗，如症状持续或加重，应及时就医，遵医嘱进行药物治疗。