女生腹股沟变黑可能是由于摩擦、色素沉着或激素变化等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。改善腹股沟皮肤颜色的方法主要有日常护理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.日常护理：保持腹股沟部位的清洁和干燥，避免长时间穿着紧身衣物，减少摩擦和压迫，有助于减轻色素沉着。同时，可以使用含有美白成分的护肤产品，如维生素C、熊果苷等，促进皮肤新陈代谢，改善肤色。
2.物理治疗：如果腹股沟皮肤颜色较深，可以考虑进行激光美白、微针等物理治疗方法。这些方法可以刺激皮肤细胞再生，促进色素分解，改善肤色。但需要在专业医生的指导下进行，避免副作用。
3.药物治疗：对于激素变化引起的腹股沟皮肤变黑，可以在医生的指导下使用调节激素水平的药物，如黄体酮、雌激素等。同时，可以使用美白药物，如氨甲环酸、曲安奈德等，抑制色素生成，改善肤色。但需注意药物的副作用和禁忌，遵医嘱用药。
保持良好的生活习惯，避免长时间穿着紧身衣物，减少摩擦和压迫。如果腹股沟皮肤颜色持续加深，建议及时就医，明确病因，针对性治疗。