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空腹血糖10点多怎么办

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

空腹血糖10点多通常意味着血糖水平较高,可能需要综合治疗。控制血糖的方法主要一般需根据具体情况进行选择。高血糖的症状可能是饮食不当、缺乏运动或糖尿病等原因引起的,通常需要针对具体原因进行处理。

1.生活调理:首先应调整饮食习惯,减少高糖、高脂食物的摄入,增加膳食纤维和低升糖指数食物,如全麦面包、燕麦等。同时,保持规律的饮食习惯,避免暴饮暴食。

2.增加运动:适量的运动有助于提高胰岛素敏感性,促进血糖的利用。建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑等。

3.药物治疗:在医生指导下,可能需要使用降糖药物,如二甲双胍、格列本脲和胰岛素等。这些药物有助于控制血糖水平,但需遵医嘱用药,定期监测血糖。

对于空腹血糖10点多的情况,建议在医生指导下进行综合治疗,并定期监测血糖,以便及时调整治疗方案。同时,保持良好的生活习惯,如规律作息、适量运动等,有助于控制血糖水平。

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