宝宝打嗝通常是因为吞咽空气或者消化系统的轻微不适引起的，一般可以通过以下方法缓解：
1.调整喂养方式：喂奶时确保宝宝的头部略高于胸部，避免让宝宝平躺喂奶，这样可以减少吞咽空气的机会。喂完奶后，轻轻拍打宝宝的背部，帮助宝宝排出胃里的气体。
2.物理方法：轻轻按摩宝宝的腹部，或者用温暖的毛巾敷在宝宝的肚子上，可以帮助宝宝放松，减少打嗝。此外，轻柔地抚摸宝宝的背部和胸部，也有助于缓解打嗝。
3.药物治疗：在医生的指导下，可以考虑使用一些药物来缓解宝宝的打嗝，例如西咪替丁、多潘立酮和甲氧氯普胺等。这些药物可以帮助减少胃酸分泌，缓解胃肠道痉挛，从而减轻打嗝症状。
对于宝宝打嗝，家长不必过于担心，大多数情况下，宝宝打嗝是正常现象，不会对宝宝的健康造成影响。如果宝宝打嗝频繁或者持续时间较长，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。