身上长了螨虫包很痒，一般可以通过日常护理、药物治疗和物理治疗等方法来缓解症状。螨虫包通常是由于螨虫感染皮肤引起的，需要根据具体情况选择合适的处理方式。
1.日常护理：保持皮肤清洁干燥，避免使用刺激性强的洗浴用品，减少皮肤刺激。可以使用温和的抗菌皂清洁患处，之后涂抹保湿霜以保持皮肤湿润，避免皮肤干燥引起瘙痒。
2.药物治疗：在医生指导下，可以使用抗组胺药物如非那根、氯雷他定等来缓解瘙痒症状。此外，外用的抗真菌药物如克霉唑、酮康唑等也能有效治疗螨虫感染。若症状严重，医生可能会开具口服抗真菌药物如伊曲康唑等。
3.物理治疗：在药物治疗的基础上，可以采用物理治疗如紫外线照射等方法辅助治疗。紫外线照射可以抑制螨虫的生长，减轻症状。
对于螨虫包的处理，建议日常生活中注意个人卫生，避免与他人共用毛巾、床单等物品。若症状持续不缓解，应及时就医，在医生指导下进行规范治疗。