足腱炎的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。足腱炎的症状可能是过度使用、不当运动或外伤等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
首先，患者需要减少活动量，避免长时间站立或走路，以减轻足腱的负担。同时，穿着合适的鞋子，选择有良好支撑和缓冲的运动鞋，有助于缓解足腱的压力。
2.物理治疗
物理治疗包括冷敷、热敷和按摩等方法。冷敷可以在炎症初期使用，有助于减轻肿胀和疼痛；热敷则适用于炎症后期，可以促进血液循环，加速恢复。按摩则有助于放松肌肉，缓解疼痛。
3.药物治疗
药物治疗主要包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂和外用药膏等。非甾体抗炎药如布洛芬和双氯芬酸钠等，可以减轻炎症和疼痛；肌肉松弛剂如托品酸、氯唑沙宗和甲磺酸曲马多等，有助于缓解肌肉紧张；外用药膏如酮洛芬凝胶、双氯芬酸钠乳膏和布洛芬凝胶等，可以直接作用于患处，缓解疼痛和肿胀。这些药物应在医生指导下使用，遵医嘱用药。
足腱炎患者在日常生活中应注意避免过度使用和不当运动，如有疼痛不适，应及时就医，以免延误病情。