髌腱炎的治疗方法主要有物理治疗、药物治疗和手术治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.物理治疗
物理治疗是治疗髌腱炎的常见方法，包括冷敷、热敷等。冷敷可以减轻炎症和肿胀，热敷有助于促进血液循环和缓解疼痛。
2.药物治疗
药物治疗通常包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂和局部外用药膏。例如，布洛芬、依托考昔和双氯芬酸钠等非甾体抗炎药可以有效缓解疼痛和炎症。肌肉松弛剂如托烷司琼、氯羟苯恶唑等，可以帮助缓解肌肉紧张。所有药物的使用应在医生指导下进行。
3.手术治疗
对于保守治疗无效的严重髌腱炎患者，可能需要考虑手术治疗。手术方法包括髌腱修复术、髌腱重建术等。手术治疗可以有效解决髌腱的结构性问题，但术后需要进行适当的康复训练。
在日常生活中，应注意避免过度使用膝关节，适当进行肌肉力量训练，以减少髌腱炎的发生。如症状持续不缓解，应及时就医，根据医生建议选择合适的治疗方法。