止点性跟腱炎的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，通常需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
首先，减少站立和行走的时间，避免长时间进行高强度的跑步、跳跃等活动，以减轻对跟腱的负担。同时，穿着合适的鞋子，特别是有良好缓冲和支撑的运动鞋，可以减少对跟腱的冲击。
2.物理治疗
其次，可以通过物理治疗来缓解症状，如冷敷、热敷、超声波治疗等。这些方法有助于减少炎症和疼痛。此外，适当的拉伸和加强跟腱及小腿肌肉的锻炼也很重要，可以提高跟腱的柔韧性和力量。
3.药物治疗
最后，如果症状较为严重，可能需要药物治疗。常用的非甾体抗炎药包括布洛芬、萘普生和双氯芬酸钠等，这些药物可以帮助减轻疼痛和炎症。在使用这些药物时，应在医生指导下进行，并注意可能的副作用。
对于止点性跟腱炎，日常应注重足部的保护和适度运动，如果症状持续不缓解，应及时就医，以免延误治疗。