得了灰指甲的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。灰指甲的症状可能是真菌感染等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
首先，保持指甲清洁和干燥是预防和治疗灰指甲的基础。应定期修剪指甲，避免过长或过短，以减少真菌滋生的机会。同时，避免使用公共浴池、游泳池等容易感染真菌的场所。
2.物理治疗
对于轻度的灰指甲，可以尝试使用紫外线照射治疗。紫外线具有杀菌作用，可以减少真菌数量，促进指甲恢复正常。此外，还可以使用激光治疗，通过激光的热效应破坏真菌细胞，达到治疗目的。
3.药物治疗
对于中度或重度的灰指甲，需要使用抗真菌药物进行治疗。常用的抗真菌药物有伊曲康唑、特比萘芬和氟康唑等。这些药物可以抑制真菌生长，促进指甲恢复正常。在使用药物治疗时，应在医生指导下用药，遵医嘱用药，以免出现不良反应。
得了灰指甲，除了积极治疗外，还应注意个人卫生，避免与他人共用指甲刀等个人用品，以免传染给他人。如症状持续加重，应及时就医，以免延误病情。