突发脑梗塞的自救方法主要有保持冷静、及时就医和合理用药等，一般需根据具体情况进行选择。脑梗塞的症状可能是血管阻塞、血液粘稠度增高或心脏疾病等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.保持冷静
在突发脑梗塞时，首先要保持冷静，避免情绪激动导致血压升高，加重病情。可以尝试深呼吸，放松身体，减少不必要的活动。
2.及时就医
脑梗塞是一种急性脑血管疾病，需要尽快就医。在等待救护车到来时，可以让病人平躺，头部抬高约30度，以减轻颅内压力。同时，可以测量血压和心率，为医生提供更多信息。
3.合理用药
在医生指导下，可以使用一些药物来缓解症状，如阿司匹林、氯吡格雷和他汀类药物等。这些药物可以帮助抗血小板聚集、稳定斑块和降低血脂，从而减轻脑梗塞的症状。但需要注意的是，用药必须在医生指导下进行，避免自行用药导致不良反应。
对于脑梗塞患者来说，平时要注意饮食清淡，控制血压和血糖，定期体检，及时发现并治疗相关疾病。一旦发生脑梗塞，应立即就医，以免错过最佳治疗时机。