通常，胸部大小受遗传、荷尔蒙水平和脂肪分布等因素影响。一些生活方式的改变可能对胸部大小产生一定影响。
胸部的大小可以通过多种方式来改善。首先，均衡饮食和适量运动可以促进整体健康，包括胸部的发育。增加富含蛋白质和健康脂肪的食物摄入，如坚果、鱼类和瘦肉，有助于支持胸部组织的健康发展。此外，进行胸部肌肉锻炼，如俯卧撑和哑铃飞鸟，可以增强胸部肌肉，从而使胸部看起来更加丰满。然而，需要明确的是，这些方法可能对某些人有效，但对其他人可能效果有限。
对于胸部大小不满意的情况，建议咨询专业医生的意见。医生可能会提供更专业的建议，包括是否需要进行手术等医疗手段。在考虑任何治疗方法之前，重要的是要了解所有可能的风险和效果，并在医生的指导下做出明智的决定。同时，保持积极的心态和健康的生活方式对于整体健康和自信同样重要。