早上起来咳嗽可能是由于夜间空气干燥、过敏反应或上呼吸道感染等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。缓解咳嗽的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理：保持室内空气湿润，可使用加湿器或在室内放置水盆，以增加空气湿度。同时，注意多饮水，保持喉咙湿润，有助于减轻咳嗽症状。
2.物理治疗：可进行热水蒸汽吸入，通过吸入热蒸汽来缓解喉咙不适和咳嗽。此外，适当的胸部叩击和体位引流也有助于排出痰液，减轻咳嗽。
3.药物治疗：若咳嗽较为严重，可在医生指导下使用止咳药物，如右美沙芬、氨溴索和氢化可的松等。这些药物可以减轻咳嗽症状，但需注意用药剂量和疗程，避免长期过量使用。
日常生活中，应注意保持室内空气清新，避免接触过敏原。若咳嗽持续不缓解，建议及时就医，以便进行针对性治疗。