左侧脖子筋疼可能是由于肌肉疲劳、姿势不当或颈椎问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉疲劳：长时间保持同一姿势或过度使用颈部肌肉，可能导致肌肉疲劳和疼痛。此时应适当休息，进行颈部肌肉的放松和拉伸。
2.姿势不当：长时间低头使用手机或电脑，可能导致颈部肌肉和韧带的过度拉伸，引起疼痛。应调整坐姿，保持颈部自然弯曲。
3.颈椎问题：颈椎病、颈椎间盘突出症等颈椎疾病，也可能导致颈部疼痛。此时应到医院进行详细检查，必要时接受治疗。
除以上原因外，还可能与颈部受凉、外伤等因素有关。日常生活中应注意颈部保暖，避免颈部受到外力冲击。如有疼痛持续不减，应及时就医检查，以免延误病情。