左侧小腹不舒服可能是消化不良、慢性阑尾炎或妇科问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：饮食不规律或摄入过多油腻食物可能导致消化不良，引起左侧小腹不适。治疗方法包括调整饮食习惯，服用助消化药物如多酶片、乳酸菌素片和健胃消食片等，应在医生指导下用药。
2.慢性阑尾炎：慢性阑尾炎可能引起左侧小腹隐痛，需要通过B超或CT检查确诊。治疗方法包括抗生素治疗和必要时的手术治疗。
3.妇科问题：女性左侧小腹不适可能与妇科疾病有关，如卵巢囊肿、子宫内膜异位症等。治疗方法包括药物治疗和手术治疗，常用药物有黄体酮、达英-35和消炎痛等，需遵医嘱用药。
除以上原因外，左侧小腹不舒服还可能与泌尿系统疾病、肠道疾病等因素有关。建议患者注意个人卫生，避免劳累，及时就医检查确诊，并根据医生建议进行合理治疗。