左小腹不舒服可能是消化不良、慢性盆腔炎或结肠炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：饮食不当或过度紧张可能导致消化不良，表现为左小腹不适。治疗方法包括调整饮食、服用助消化药物如多酶片、乳酶生和健胃消食片等，应在医生指导下用药。
2.慢性盆腔炎：慢性盆腔炎可能导致左小腹疼痛，治疗方法包括抗生素治疗、物理治疗和中药调理，如头孢克肟片、甲硝唑和妇科千金片等，需遵医嘱用药。
3.结肠炎：结肠炎可能引起左小腹疼痛和腹泻，治疗方法包括抗炎药物、调整饮食和补充益生菌，如美沙拉嗪、黄连素和整肠生等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与肠道寄生虫感染、肿瘤等因素有关。建议注意饮食卫生，避免过度劳累，如症状持续或加重，应及时就医检查。