儿童便秘的调理方法主要有调整饮食、增加运动和药物治疗等，通常需根据具体情况进行选择。
1.调整饮食：儿童便秘时，应增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果和全麦食品，同时保证充足的水分摄入，有助于软化大便，促进肠道蠕动。
2.增加运动：鼓励儿童进行适量的运动，如散步、跑步或游泳等，有助于刺激肠道蠕动，缓解便秘症状。
3.药物治疗：在医生指导下，可使用一些缓解便秘的药物，如开塞露、乳果糖口服溶液和聚乙二醇等，但需注意用药剂量和疗程，避免长期依赖。
儿童便秘时，家长应注意观察孩子的饮食和排便情况，必要时及时就医，寻求专业的治疗建议。同时，培养孩子良好的排便习惯，避免憋便，有助于预防便秘的发生。