肚子吃坏了难受小妙招有哪些

肚子吃坏了难受时，一般可采取以下小妙招缓解症状：

1.调整饮食：首先应避免刺激性食物，如辛辣、油腻等，改为清淡饮食，如白粥、面条等，有助于减轻肠胃负担。

2.适当服用药物：可在医生指导下服用一些助消化药物，如多潘立酮、莫沙必利、健胃消食片等，以促进胃肠蠕动，缓解不适。

3.热敷腹部：用热毛巾或热水袋敷在腹部，有助于缓解腹部痉挛和疼痛，促进血液循环。

此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等，也有助于预防和缓解肠胃不适。如症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。