反复发烧时，物理降温的方法主要有温水擦拭、冰袋敷头和保持室内通风等，一般需根据具体情况进行选择。
1.温水擦拭：使用32-34摄氏度的温水，轻轻擦拭患者的额头、颈部、腋下和腹股沟等部位，有助于扩张血管，促进热量散发。
2.冰袋敷头：将冰袋包裹在毛巾中，轻轻敷在患者的前额或后颈部，每次敷10-15分钟，可有效降低头部温度。
3.保持室内通风：开窗通风或使用空调，保持室内温度在24-26摄氏度，避免空气闷热，有助于患者散热。
对于反复发烧的患者，除了物理降温外，还应在医生指导下使用解热药物，如对乙酰氨基酚、布洛芬和阿司匹林等，以缓解症状。同时，要注意补充水分和电解质，避免脱水。
日常建议：保持良好的生活习惯，加强身体锻炼，提高免疫力。如反复发烧症状持续，应及时就医，查明病因，对症治疗。