肝气郁滞的治疗方法主要有调整情绪、药物治疗和中医治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.调整情绪：肝气郁滞与情绪关系密切，保持心情舒畅、避免情绪波动是治疗肝气郁滞的基础。可以通过倾诉、运动、听音乐等方式缓解情绪。
2.药物治疗：在医生指导下，可选用疏肝解郁的药物，如逍遥丸、柴胡疏肝散、加味逍遥丸等。这些药物能够缓解肝气郁滞引起的胸闷、胁痛等症状。
3.中医治疗：针灸、拔罐、推拿等中医疗法也可用于治疗肝气郁滞。通过刺激特定穴位，可以疏通经络，调和气血，缓解症状。
肝气郁滞患者日常应注重情绪调节，避免过度劳累和情绪波动。如症状持续，应及时就医，在医生指导下进行综合治疗。