肝气郁滞通常可以通过服用中成药来缓解，具体药物包括逍遥丸、柴胡疏肝散和丹栀逍遥散等。
1.逍遥丸：逍遥丸具有疏肝解郁、养血调经的功效，适用于肝气郁滞引起的情绪低落、胸闷胁痛等症状。
2.柴胡疏肝散：柴胡疏肝散能够疏肝理气和胃止痛，适用于肝气郁滞导致的胃脘胀痛、食欲不振等问题。
3.丹栀逍遥散：丹栀逍遥散具有清热疏肝、凉血解毒的作用，适用于肝气郁滞伴有热象的患者，如口苦咽干、大便干燥等。
肝气郁滞患者在日常饮食中应避免辛辣刺激、油腻生冷的食物，多吃清淡易消化的食物，保持情绪舒畅，适当进行户外运动。如症状持续不缓解，应及时就医诊治。