脾不好可能会影响人体的消化功能和免疫功能。改善脾功能的方法主要有调整饮食、合理运动和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.调整饮食：脾不好的人应该避免食用油腻、辛辣和生冷的食物，多吃易消化、富含营养的食物，如小米粥、南瓜、山药等。
2.合理运动：适当的运动可以促进脾胃的血液循环，改善消化功能。可以选择散步、慢跑、瑜伽等运动方式，但要避免剧烈运动。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用健脾益胃的药物，如六味地黄丸、健脾丸、保和丸等，以增强脾胃功能。
脾不好的人在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。如果症状持续不改善，应及时就医，寻求专业治疗。