外阴长了个硬疙瘩可能由多种原因引起，如毛囊炎、皮脂腺囊肿或感染等。治疗方法主要有药物治疗、物理治疗和手术治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.药物治疗：如果是轻微的炎症，可以局部使用抗生素软膏，如红霉素软膏、氯霉素软膏或新霉素氟轻松乳膏等。同时，口服抗生素如阿莫西林、头孢克洛或左氧氟沙星等，以控制感染。但需在医生指导下用药，避免过敏或不良反应。
2.物理治疗：对于较大的皮脂腺囊肿，可以采用激光、冷冻或电凝等物理方法进行治疗。这些方法可以减少手术创伤，但需在专业医生指导下进行，以免损伤周围组织。
3.手术治疗：如果硬疙瘩较大、疼痛明显或反复发作，可能需要手术切除。手术可以彻底去除病灶，降低复发风险。但术后需注意伤口护理，遵医嘱使用抗生素预防感染。
对于外阴硬疙瘩，建议平时注意个人卫生，避免局部摩擦和刺激。若疙瘩持续增大、疼痛或伴有发热等症状，应及时就医，明确诊断并接受规范治疗。