外阴长疙瘩硬的情况一般可能由多种原因引起，包括毛囊炎、脂肪瘤、囊肿、疣状生长等。这些疙瘩可能是由于局部皮肤受到刺激、感染或者激素水平变化导致的。
在分析这些疙瘩硬的原因时，毛囊炎通常是由于毛囊受到细菌感染引起的，表现为红肿、疼痛的小疙瘩。脂肪瘤则是一种良性肿瘤，由脂肪细胞组成，通常无痛且质地较软。囊肿可能由于皮脂腺堵塞或者感染形成，触摸时可能会感到疼痛。疣状生长则可能与病毒感染有关，如人乳头瘤病毒（HPV）感染，这类疙瘩可能呈现为粗糙、菜花状的外观。
对于外阴疙瘩硬的情况，建议保持局部清洁干燥，避免使用刺激性强的清洁产品。如果疙瘩持续存在或者伴有疼痛、出血等症状，应及时就医进行检查。在医生的指导下，可能需要进行相应的治疗，如药物治疗、物理治疗或者手术切除。在治疗过程中，应严格遵循医嘱，不可自行盲目用药，以免延误病情或产生不良反应。